Seniorengymnastik

Gemeinsam aktiv und fit bleiben.

Bewegung hält fit – in jedem Alter! Regelmäßige körperliche Aktivität trägt dazu bei, Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden zu erhalten und wirkt sich zugleich positiv auf die geistige Fitness aus.

In unserer Seniorengymnastik verbinden wir abwechslungsreiche Übungen für den gesamten Bewegungsapparat mit Gedächtnis- und Konzentrationstraining. Dabei stehen die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Aktivsein in der Gruppe im Mittelpunkt.

Unsere drei Gruppen treffen sich jeden Dienstag unter fachlicher Anleitung:

8:45–9:30 Uhr
Gruppe Gutach – Vereinsräume im DRK-Depo Ludwigstraße 1

9:45–10:30 Uhr
Gruppe Bleibach – Unterkirche Dorfstr. 31

10:45–11:30 Uhr
Gruppe Siegelau – Haus der Vereine Talstraße 40

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an die 
Leiterin der Seniorengymnastik